Моё сердце пылает как огонь

Сён Саку, первый дзенский учитель в Америке, говорил: "Моё сердце пылает, как огонь, глаза холодны, как мёртвый пепел". Он создал правила, которые выполнял всю свою жизнь.

Вот они:

• Утром перед одеванием воскури ладан и медитируй.


• Ложись спать в определенный час.


• Принимай пищу через определенные интервалы. Ешь умеренно и никогда не досыта.


• Будь "наедине с собой" таким же, как при гостях. Будь при гостях таким же, как наедине с собой.


• Следи за тем, что говоришь, и всё, что сказал, выполняй.


• Если приходит благоприятный случай, не позволяй ему пройти мимо, кроме того, прежде чем действовать, дважды подумай.


• Не сожалей о прошлом. Смотри в будущее.


• Пусть у тебя будет бесстрашие героя и любящее сердце ребенка.


• Оставшись один для сна, спи, как будто это твой последний сон. Просыпаясь, сразу же оставляй свою постель, как будто ты оставляешь пару старых ботинок.